Les Ateliers de Stretching Yoga
Toute l'année sauf juillet août

• C'est quoi ?
  Le stretching (+ respiration et relaxation) est un art de vivre sans douleur avec des étirements tout en douceur pour retrouvez tout votre potentiel d'énergie et de vitalité.
• Pour qui ?
  Les Hôtes de Mas Novis
• Quand ?
  Toute l'année sur demande, ateliers de 1 H à 1 H 15
• Les objectifs
  Gagner de l'énergie et de la vitalité
  Se "pauser" et retrouver le calme
  Expérimenter une pratique de vie efficace que vous pourrez poursuivre toute l'année à la maison.
• Le Tarif
  EUR 18,- par Atelier et par personne
• Formules "stage ViTaLiTé", voir ci dessous

Les Séjours "ViTaLiTé"
Toute l'année (sauf juillet août) sur demande
pour groupe constitué de 6 à 12 personnes

• Pour quoi faire ?
  Remise en forme au naturel : Stretching-yoga, relaxation-respiration, balade, alimentation vitalité et ateliers de cuisine, massages.
• C'est quoi tout ça ?
  Le stretching est un art de vivre sans douleur avec des étirements tout en douceur pour retrouvez tout votre potentiel d'énergie et de vitalité.
  Respiration consciente et relaxation, clés d'une qualité de vie, accompagnent chaque séance
  Initiation au massage familial de relaxation.
  Information conférence sur l'alimentation ViTaLiTé
  Atelier pratique de cuisine bio végétarienne
  Ballade quotidienne avec pique-nique
• Pour qui ?
  Tout public qui souhaite découvrir ou explorer ces pratiques de bien-vivre.
• Comment ?
  En résidentiel, hébergement dans notre maison d'hôtes et en pension complète (cuisine bio végétarienne).
• Le tarif
  EUR 135,- par jour et par personne sur base d'hébergement en chambre ou mezzanine à 2 personnes (tarifs HT pour les assujettis).
• Formules Ateliers, voir ci-dessus.