Les Ateliers
Toute l'année lors de votre séjour, sauf en juillet août et aux daes de stages de poterie

Le stretching (Yoga) est un art de vivre sans douleur avec des étirements tout en douceur pour retrouvez tout votre potentiel d'énergie et de vitalité. Inséparables de cette pratique de Santé, la respiration et la relaxation vont améliorer l'oxygénation cellulaire, permettre de trouver le calme, de se centrer et de ressentir du bien-être.

Le matin à 9h30, ou, pour les groupes, selon un horaire à convenir.
Ateliers de 1 H à 1 H 15.

Les objectifs :
Gagner de l'énergie et de la vitalité.
Se "pauser" et retrouver le calme.
Expérimenter une pratique de vie efficace
que vous pourrez poursuivre toute l'année à la maison.
Améliorer l'endurance, se préparer et compléter la pratique des sports
de résistance et d'endurance.

Le Tarif
EUR 20,- par atelier et par personne

Les Séjours "ViTaLiTé"
voir la page du prochain stage du 27 mars au 2 avril
En plus des dates proposés sur ce site, nous organisons pour vous des séjours à la carte
pour votre propre groupe, toute l'année (sauf juillet août).

Le stage peut contenir :

des ateliers de stretching-Yoga, relaxation et respiration

des ateliers de cuisine gourmande bio végétarienne

des cours ou conférences sur différents thèmes de l'alimentation et des médecines Naturelles, nutrition, végétarisme, naturopathie, spécial ménopause,
rhumatismes, jeune Maman,...

des ateliers de massage

Pour qui ?
Tout public qui souhaite découvrir ou explorer ces pratiques de bien-vivre.

Comment ?
En résidentiel, hébergement dans notre maison d'hôtes et en pension complète.

Sur devis